20 PENYAKIT DAN MAKANAN YANG HARUS DIPANTANG

JANTUNG
Hindari makanan yang berlemak, seperti daging, jeroan, minyak, santan serta makanan yang mengandung banyak garam.

HEPATITIS A
Hindari buah-buahan dan sayuran mentah, terutama yang tidak bisa dikupas. Hindari kerang mentah, tiram, remis, mayones, keju, krim, yogurt dan hindari makan ikan dan perairan yang berpotensi terkontaminasi.

ANEMIA
Kurangi konsumsi kafein dan alkohol karena bisa mengikat darah. 


Makan makanan yang kaya zat besi seperti apel, pisang, aprikot, plum, asparagus, labu, ubi rambat, brokoli dan sayuran berdaun hijau, daging merah, tahu dan biji-bijian.

DIABETES
Hindari konsumsi makanan yang mengandung gula, tepung dan tinggi karbohidat. Juga hindari buah-buahan seperti durian, air kelapa, pisang ambon.

KANKER
Hindari makanan yang banyak mengandung akrilamida, yang terdapat pada makanan yang dipanggang dan digoreng seperti kentang goreng, keripik, roti goreng, biskuit, kerupuk dan sarapan sereal.

LIVER
Hindari makanan yang mengandung banyak protein seperti daging, susu, kacang-kacangan, dan produk kedelai.  Juga hindari makanan yang mengandung banyak garam.

ASMA
Hindari makanan yang menyebabkan produksi lendir berlebih seperti susu, keju dan produk susu lainnya, gula putih, tepung putih, roti putih dan coklat. Hindari juga makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi seperti telur, susu, gandum, ikan, kerang, kacang-kacangan, kedelai dan kacang tanah, serta makanan yang mengandung sulfide seperti acar, sayuran dan buah-buahan kering dan udang.

MAAG
Hindari konsumsi kafein, makanan pedas, daging dan jeroan, minuman berkarbonasi, susu, jeruk, dan tomat.

MIGRAIN
Hindari konsumsi rokok, minuman beralkohol, kopi, cokelat dan produk-produk cokelat, the hitam dan hijau dan minuman
ringan. Hindari juga makanan dengan bahan pengawet dan aditif sepenti MSG (monosodium glutamat), kaldu ekstrak, atau produk protein nabati terhidrolisis dengan label yang menyebutkan “rasa alami”.

WASIR
Jangan makan makanan yang bersifat panas dan mengandung lemak (penyebab sembelit) seperti makanan pedas, daging, jeroan, dan juga junk food. Makanlah makanan yang mengandung banyak serat, seperti sayuran, roti gandum, buah, sereal, dan kacang-kacangan.

SINUSITIS
Hindari makanan yang digoreng, tepung makanan, gula putih, tepung terigu, beras, pai, rempah-rempah yang kuat, daging dan produk daging.

AUTIS
Hindari makanan yang mengandung protein gluten seperti gandum, oat, barley, makanan kasein pada susu, pancake, pemanis buatan.

REMATIK

Hindari makanan yang banyak mengandung lemak seperti daging dan produkdaging, kerupuk, jengkol, mentega, krim, sosis, daging ham, telur, dan semua produk susu.

TIFUS
Hindari makanan berserat tinggi seperti gandum utuh dan biji-bijian. Juga hindari kacang mete mentah, kubis, paprika, lobak, bawang putih, bawang merah, rempah, acar, makanan yang digoreng, daging, semua jenis buah-buahan mentah kecuali pisang dan pepaya.

MALARIA
Makanan yang harus dihindari adalah kopi, teh kental, makanan olahan, saus, bumbu masak, acar, gula, tepung putih, minuman beralkohol, dan semua produk daging.

KEPUTIHAN
Hindari makanan yang dapat merangsang lendir seperti nanas, ketimun, telur, dan udang.

OSTEOPOROSIS
Hindari makanan berlemak seperti daging, susu, santan, margarin, hotdog, hamburger, kopi dan minuman berkafein, coklat, dan minuman berkarbonasi.

EPILEPSI
Hindari makanan yang mengandung glutamin (asam amino yang dapat menyebabkan serangan epilepsi) seperti biji-bijian, gandum, oat, susu yang kadar glutamin tinggi, kacang kacangan, kedelai, dan produk daging terutama daging kelinci.

DEMAM BERDARAH
Hindari makanan cepat saji (junk food), makanan berlema seperti daging, santan, susu tinggi lemak. Perbanyakkonsumsi buah dan air putih.

PROSTAT
Hindari minuman berkafein seperti kopi, makanan pedas, makanan lemak terutama daging merah, dan juga alkohol. 

Bagikan ke WhatsApp